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Áø¸»ÃʵîÇб³ | (Áß½Ä) | |||||||||||
ÁÖ°£ Çб³±Þ½Ä ¿µ¾ç·® | 9¿ù 23ÀÏ(¿ù) | 9¿ù 24ÀÏ(È) | 9¿ù 25ÀÏ(¼ö) | 9¿ù 26ÀÏ(¸ñ) | 9¿ù 27ÀÏ(±Ý) | |||||||
¤ýº¸¸®¹ä(ÃÊ) ¤ý½Ã±ÝÄ¡µÈÀå±¹(ÃÊ) 5.6.9.13. ¤ýµÅÁö°¥ºñÂò(ÃÊ) 5.6.10.13. ¤ý½Ç°ï¾à¹«Ä§(ÃÊ) 5.6.13. ¤ý¹èÃß±èÄ¡(ÃÊ) 9.13. ¤ý¸á·Ð(ÃÊ) | ¤ýÇö¹Ì¹ä(ÃÊ) ¤ýÇܸðµëÂî°³(ÃÊ) 2.5.6.9.10.13.16. ¤ý¿¬±ÙÁ¶¸²(ÃÊ) 5.6.13. ¤ý¿ÀÀýÆÇ(¹«)(ÃÊ) 5.6.13.16. ¤ý±ïµÎ±â(ÃÊ) 9.13. ¤ý»ç°ú(ÃÊ) | ¤ý»õ¿ìººÀ½¹ä1(ÃÊ) 2.5.6.9.10.13.14.16.17.18. ¤ý¿ÖµÈÀå±¹(ÃÊ) 5.6.13. ¤ý½ºÆÄ°ÔƼ(ÃÊ) 1.2.5.6.12.13.16. ¤ý±ïµÎ±â(ÃÊ) 9.13. ¤ý¸¶´Ã»§ 2.5.6.13. ¤ý´ëÃß¹æ¿ïÅ丶Åä(ÃÊ) 12. | ¤ýÂ÷¼ö¼ö¹ä(ÃÊ) ¤ýÁ¶·©À̶±±¹(±¹¸êÄ¡)** 5.6.9.13. ¤ý´ç¸éÂò´ß(ÃÊ) 2.5.6.8.13.15. ¤ýµµ¶óÁöÁø¹Ì人À½(ÃÊ) 1.5.6.13. ¤ýÃѰ¢±èÄ¡(ÃÊ) 9.13.17. ¤ýÆ÷µµ(Ä·¹ú) | ¤ýÈ¥ÇÕÀâ°î¹ä(ÃÊ) 5. ¤ý»ï°èÅÁ(ÃÊ) 13.15. ¤ýµÎºÎÁ¶¸²(ÃÊ) 5.6.13. ¤ý½Ã±ÝÄ¡¹«Ä§(ÃÊ) 5.6. ¤ý¹èÃß±èÄ¡(ÃÊ) 9.13. ¤ý¿À·»Áö | ||||||||
½ÄÀç·á | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | ¿ø»êÁö | |||||||
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±èÄ¡·ù/°íÃå°¡·ç | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||||||
¼è°í±â(Á¾·ù)/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê(ÇÑ¿ì)/±¹³»»ê | ±¹³»»ê(ÇÑ¿ì)/±¹³»»ê | ±¹³»»ê(ÇÑ¿ì)/±¹³»»ê | ±¹³»»ê(ÇÑ¿ì)/±¹³»»ê | ±¹³»»ê(ÇÑ¿ì)/±¹³»»ê | |||||||
µÅÁö°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||||||
´ß°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||||||
¿À¸®°í±â/°¡°øÇ° | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | ±¹³»»ê/±¹³»»ê | |||||||
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ºñ°í | | | | | | |||||||
¿¡³ÊÁö(kcal) | 571.46 | 571.46 | 0.6 | 582.9 | 579.1 | 539.5 | 660.7 | 511.5 | ||||
ź¼öȹ°(g) | | | 60.6 | 82.2 | 85.3 | 86.5 | 99.5 | 63.8 | ||||
´Ü¹éÁú(g) | 10.6 | 10.6 | 17.8 | 26.7 | 19.3 | 19.7 | 28.6 | 28.3 | ||||
Áö¹æ(g) | | | 21.6 | 15.5 | 13.9 | 10.7 | 12.1 | 13.8 | ||||
ºñŸ¹ÎA(R.E) | 112.6 | 161.81 | 212.8 | 228.2 | 193.0 | 164.5 | 229.0 | 249.5 | ||||
Ƽ¾Æ¹Î(mg) | 0.22 | 0.25 | 0.5 | 0.9 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.4 | ||||
¸®º¸Çöóºó(mg) | 0.25 | 0.31 | 0.3 | 0.4 | 0.3 | 0.2 | 0.3 | 0.4 | ||||
ºñŸ¹ÎC(mg) | 16.78 | 22.68 | 36.7 | 40.1 | 43.6 | 33.5 | 17.4 | 48.8 | ||||
Ä®½·(mg) | 184.70 | 251.00 | 231.7 | 169.3 | 162.5 | 506.6 | 112.7 | 207.3 | ||||
öºÐ(mg) | 2.79 | 3.62 | 3.9 | 3.5 | 4.3 | 3.5 | 3.7 | 4.6 | ||||
öºÐ(mg) | 2.79 | 3.62 | 4.0 | 3.6 | 4.6 | 3.1 | 4.3 | 4.3 | ||||
* ¿¡³ÊÁö´Â ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ ¡¾10%, ±¸¼ººñ´Â ź¼öȹ°(55~70%) : ´Ü¹éÁú(7~20%) : Áö¹æ(15~30%) * 1g´ç ¿¡³ÊÁö(kcal)´Â ź¼öȹ° 4, ´Ü¹éÁú 4, Áö¹æ 9kcal·Î ȯ»ê * ¾Ë·¹¸£±â Á¤º¸ 1.³·ù 2.¿ìÀ¯ 3.¸Þ¹Ð 4.¶¥Äá 5.´ëµÎ 6.¹Ð 7.°íµî¾î 8.°Ô 9.»õ¿ì 10.µÅÁö°í±â 11.º¹¼þ¾Æ 12.Å丶Åä 13.¾ÆÈ²»ê·ù 14.È£µÎ 15.´ß°í±â 16.¼è°í±â 17.¿À¡¾î 18.Á¶°³·ù(±¼, Àüº¹, È«ÇÕ Æ÷ÇÔ)
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