진말초등학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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04식단 표
일	월	화	수	목	금	토
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2	3 흰밥 계란실파국①⑤ 매운돼지갈비무조림⑤⑩ 버섯잡채⑤⑧ 사과, 배추김치⑨	4 차조밥 건새우아욱국⑤⑨ 허니갈릭닭강정 ①⑤⑥⑮⑱ 딸기요거트샐러드①②⑤ 케익①②⑤⑥, 총각김치⑨	5 들기름무밥⑤⑯ 감자옹심이국⑤⑨ 치아바타피자 ①②⑤⑥⑩⑫ 파래김+달래양념장⑤ 배추김치⑨	6 흑쌀밥 한우사골우거지탕⑤⑯ 소떡볶음⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 도토리묵참나물무침⑤ 참외, 깍두기⑨	7 찰보리밥 조갯살쑥수제비⑤⑥⑨⑱ 제육불고기⑤⑩ 콩나물무침⑤ 순두부양념고추장⑤⑯ 열무김치⑨	8
9	10 발아현미밥 황태무국⑤⑨ 양념닭갈비②⑤⑥⑮ 어묵부침①⑤⑥⑩ 사과, 열무김치⑨	11 기장밥 연두부달걀탕①⑤⑨ 돈육바베큐⑤⑥⑩⑬⑱ 세발나물무침⑤ 밀감푸딩, 친환경무쌈	12 김밥맛볶음밥①⑤⑥⑧⑯ 콩나물국⑤ 연근꿀강정⑥ 모듬과일⑪ 배추김치⑨	13 현미찹쌀밥 배추된장국⑤ 고구마돈육강정 ①⑤⑥⑩⑫ 꿀치즈토마토②⑫ 총각김치⑨	14 조각서리태밥⑤ 쇠고기별난떡국①⑤⑯ 소세지김치볶음①⑥⑨⑩⑱ 훈제달걀장조림①⑤ 배, 비름나물무침⑤	15
16	17 찰수수밥 국산낙지맑은국⑤ 닭매운찜⑤⑮ 마늘쫑어묵볶음⑤⑥⑱ 참외, 열무김치⑨	18 통밀쌀밥⑥ 순두부백탕⑤ 사태영양찜⑤⑩⑬ 사과오이초무침 배추김치⑨ 우리밀미니붕어빵①②⑥	19 누룽지백숙⑮ 우리밀왕만두①⑤⑥⑩ 로제떡볶이 ①②⑤⑥⑩⑫⑬⑯⑱ 무라벨요구르트② 배추김치⑨	20 흰밥 시금치된장국⑤ 매쉬드감자함박 ①②⑤⑥⑩⑫⑯⑱ 청포묵무침⑤ 사과, 깍두기⑨	21 [★지구의날-저탄소식단] 차조밥 감자미역국⑤⑨ 참치부추달걀만두①⑤ 통곡물멸치볶음⑤ 총각김치⑨ 꿀떡(나리랑달래랑)	22
23	24 발아현미밥 김치짜글이⑨⑩ 비엔나소세지감자구이 ⑤⑩⑯ 숙주나물무침 청포도, 건파래자반	25 흑쌀밥 쇠고기무국⑤⑯ 가자미순살버터구이②⑤⑥ 쫄면채소무침⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토⑫	26 쇠고기양념밥+김가루⑤⑯ 잔치국수+쌀국수①⑤⑥⑨ 닭꼬치②⑤⑥⑫⑬⑮⑱ 황도치커리샐러드 ①②⑤⑪⑫ 배추김치무침⑨	27 찰보리밥 모듬어묵국⑤⑥ 돈육고추장구이 +깻잎채⑤⑩ 연두부계란찜①②⑤⑨ 백김치⑨⑲	28 현미찹쌀밥 영양닭곰탕⑮ 두부가츠+소스 ①②⑤⑥⑫⑬⑯ 취나물고추장무침⑤ 감귤음료, 깍두기⑨	29
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